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¡Oferta!

Reset Intestinal

$150.00

Únete a este reset intestinal exclusivo guiado por mi para que puedas equilibrar mente, cuerpo y espíritu y puedas sentir bienestar y energía para cumplir todas tus metas. Llevo años en la búsqueda de mejorar mi digestión y durante estos 7 días te compartiré lo que me ha ayudado a sanar, a recuperar mi vitalidad basado en la ciencia y en prácticas mindfulness que te ayudarán a sentir bienestar en tan solo 7 días.

13 disponibles

Recuerdo hace algunos años que el dolor constante y fatiga crónica me imposibilitaban vivir mi vida. Después de estar 4 años buscando una solución me di cuenta que la base es seguir una alimentación natural rica en nutrientes que beneficien a nuestro cuerpo y microbiota, escuchar a mi cuerpo y confiar en que es posible sanar.

El Reset Intestinal: 7 días caminando juntas hacia tu bienestar, esta diseñado para ayudarte a mejorar tu salud intestinal, reducir inflamación y conectar con tu cuerpo.

Durante los próximos 7 días te acompañaré para que conozcas tu cuerpo mas profundamente y crees hábitos saludables y sostenibles que se extiendan mas allá de los 7 días.

¿QUÉ INCLUYE EL RESET INTESTINAL?

2 llamadas de 2 horas de duración por Zoom, al inicio y al finalizar el programa, en las que detallaré la mecánica del programa, definiremos intenciones para el resets y haremos meditaciones grupales de conexión.

1 llamada diaria de 30 minutos por Zoom para acompañarnos en el proceso y resolver cualquier pregunta o comentario.

Grupo privado de Whatsapp donde recibirás mi orientación y apoyo durante cada día del reset.

1 guía en pdf en la que podrás encontrar información muy relevante sobre la dieta antiinflamatoria. Está diseñada para ayudarte a identificar qué alimentos y prácticas pueden estar desencadenando algunos de tus problemas intestinales.

Tips para mantener un estilo de vida saludable y estrategias para aliviar el estrés, algo clave para tener una buena digestión.

Recetas saludables y lista de la compra.

Tips para cocinar los alimentos de una forma que te ayude a digerirlos mejor.

Listado de alimentos imprescindibles que ayudan a tener más energía y de fácil digestión y alimentos que suelo evitar según mi experiencia con ellos.

Ejercicios de respiración para calmar el sistema nervioso y facilitar la digestión.

Mi guía exclusiva sobre “Cómo crear un plato balanceado” para inspirarte a hacer tus propias creaciones nutritivas en la cocina.

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